A csontritkulás gyakran tünetek nélkül alakul ki, és mivel kezdetben nem okoz panaszokat, hosszú ideig észrevétlen marad.
A változás korában szinte minden harmadik nő és az időskorúak jelentős része szenved csontritkulásban, nőknél négyszer gyakoribb, mint férfiaknál.
Évente ezer nő közül 50-70-nél következik be csonttörés, ami a férfiak eseteinek 8-10-szerese. E nők mindössze negyede-fele épül fel teljesen a csonttörésből.
Bár a betegség sokáig tünetmentes, a szakemberek számára a testmagasság csökkenése, a háti görbület fokozódása, a bordák és a csípőlapát közti távolság csökkenése, kisebb ütődés vagy elesés következtében létrejövő csonttörés is figyelmeztet a csontozat rossz állapotára.
Gyakran egy csuklótörés vagy csigolya-összeroppanás jelzi a csontritkulást, ebben az esetben később egy-két éven belüli combnyaktörés is bekövetkezhet.
A combnyaktörést elszenvedők körében a műtéti ráta igen magas, 80-95%-os, ezért azoknak, akiknek a családjában már előfordult ez a betegség, 45-50 év felett kétévente ajánlott csontsűrűség-mérést végeztetni, míg a férfiaknak 60 éves kortól érdemes szűrésre járni.
A csontsűrűség-mérést DEXA géppel végzik, amely egy röntgen technológián alapuló képalkotó berendezés. A DEXA az alsó gerincszakaszon, illetve a csontfejekben méri a csontsűrűséget kis dózisú röntgensugár segítségével, fekvő helyzetben. Maga a mérés egy egyszerű, gyors eljárás, amely nem jár fájdalommal.
Csontritkulásra utalhatnak az alábbi panaszok:
- tartós mozgásszervi fájdalmak
- a gerinc fokozatos meggörbülése
- a testmagasság jelentős csökkenése
- bármely csont törése kis erőbehatásra
- más okkal nem magyarázható csigolyatörés
Előrehaladott betegség esetén akár már a minimális fizikai terhelések is komoly problémákat okozhatnak, például 
könnyebb tárgyak megemelése, de akár a köhögés is csonttörést idézhet elő.
Nem szabad tehát megvárni, amíg megjelennek az első tünetek, azaz a törések. Az idejében felfedezett, kezdődő csontleépülési folyamatok visszafordíthatóak, a törések megelőzhetőek. Ahogyan minden betegségnél, itt is az elsődleges feladat a megelőzés, amelyet már fiatalon érdemes elkezdeni.
Nemcsak a kalcium és D-vitamin fogyasztásra kell figyelnünk, csontjaink egészsége szempontjából igen fontos a megfelelő kollagénbevitel is.
Az évek múlása hatással van a szervezetben jelen levő kollagén mennyiségére, s ezzel a csontok állapotára is. A kollagén a csontszerkezet jelentős részét képezi, és segít a csontok erősségének és rugalmasságának megőrzésében. Szükséges ahhoz, hogy a csontok erősek legyenek és megőrizzék támasztó szerepüket.
Ha kevés a kollagén a csontokban, a kalcium nem tud megfelelően megtelepedni, és a csont hajlamossá válik a törésre, kialakulhat a csontritkulás.
A CH-Alpha® OSTEO a csontokban található kollagének célzott keverékét tartalmazza, amely serkenti a csontanyagcserét, és támogatja a csontok mineralizációját.
Klinikai tanulmányok kimutatták a CH-Alpha® OSTEO hatását a csontképződésre, a csontdegradációs folyamatok lassítására és csonttöréseknél a gyógyulási idő lerövidítésére különböző életkorokban. A törések arányának csökkenése az oszteoblasztokban a kollagén-, elasztin- és proteoglikán-metabolizmus fokozódásának, valamint a gyulladás és a csontreszorpció csökkenésének köszönhető, ami az oszteoklaszt-aktivitás mérséklődésében tükröződik.
A CH-Alpha® OSTEO-ról itt tudhat meg többet