Az életkor előrehaladtával egyre gyakrabban találkozhatunk a térdünket, derekunkat sújtó fájdalmakkal. Ezek egyik oka az ízületi porckopás lehet, ami idővel egyre súlyosabb tüneteket okozhat.
Az ízületek testünk ütéscsillapítói
Az ízületek fontos szerepét a testünkben talán úgy érthetjük meg a legjobban, ha egy autóra gondolunk. Vezetés közben, ha minden jól működik a kocsiban, szinte észre sem vesszük a gép munkáját – lazán haladunk, könnyedén bevesszük a kanyarokat és így sofőrként elég az utat és a közlekedést figyelnünk, nem kell még az autó állapota miatt is aggódnunk.
Azonban ha az autóban meghibásodik valami, az az egész rendszer működésére kihat: először talán csak egy-egy furcsább zörej figyelmeztet minket, később viszont nagyobb baj is lehet a meghibásodásból.
Hasonló logikával érdemes gondolni az ízületek felbecsülhetetlen munkájára is.
Ha egészségesen működnek, azt kis túlzással meg sem érezzük. Észrevétlenül dolgoznak a testünkben: némelyikük a szabad mozgásunkért, mások a stabilitásért felelnek. Csillapítják a testünket érő ütéseket és rázkódásokat, ezzel védve szervezetünk létfontosságú szerveit.
Aktivitásuk miatt idővel sérülékennyé válnak – pont ezért kiemelten fontos feladatunk megvédeni őket.
A porckopás bármelyik ízületet érintheti
Ahogy egy több évtizede használt autó esetében, úgy az emberi testben is elhasználódnak, elkopnak idővel az alkatrészek – ez pedig a test összes ízületére, nem csak a térdre vagy a csípőre igaz.
A térd és csípő persze folyamatosan nagy terhelésnek van kitéve, ezért nem csoda, hogy a leggyakrabban itt fordul elő a porckopás és az ízületi fájdalom. 
A tünetek azonban jelentkezhetnek a kisízületekben is - ezek a csigolyákat kötik össze és így kiemelt szerepet kapnak a hátunk stabilitásában.
Porckopás következtében ezek a kisízületek is fájni kezdenek – leggyakrabban a nyakunk, a vállaink, de akár a csuklónk is mutathat ilyen tüneteket.
Milyen tényezők hatnak az ízületeinkre?
Porckopás alatt azt a folyamatot értjük, amikor a porcokat alkotó szövetek egyszerűen nem termelődnek már újra. Ebben az életkor mellett nagy szerepe van a genetikai faktornak, vagyis az erre való hajlamot örökölhetjük is.
De az ízületi problémákért nem csak a génjeink felelősek. Az egészségtelen és főleg mozgásszegény életmód is jelentősen ronthatja a porcok és ízületek állapotát. Ma már nem ritka jelenség, hogy 30-40 évesen is ízületi fájdalmakkal kell megküzdenünk.
Az ízületi porcok többek között rugalmas jellegük miatt tudják ellátni fontos feladataikat a szervezetünkben. A porcszövetnek egészséges, fiatal emberek szervezetében nagyjából 50% a víztartalma és az ízületi folyadékból nyeri az egészséges működéshez szükséges tápanyagokat.
Ahhoz azonban, hogy ez a tápanyag elegendő mennyiségben bejusson a porcokba, rendszeres mozgásra van szükség - az ülő életmód is nagyban hozzájárul a nedvességtartalom csökkenéséhez és így a kopási folyamathoz is.
Hogyan támogathatjuk ízületeinket?
A porcok és ízületek egészségének megőrzése fontos, de egyáltalán nem lehetetlen feladat. A rendszeres testmozgás és megfelelő mennyiségű folyadék bevitele mindenképpen ajánlatos.
Elengedhetetlen a helyes testsúly fenntartása is, a felhalmozott túlsúllyal ugyanis felesleges terhelést teszünk ízületeinkre, ez pedig felgyorsíthatja a kopást.
Emellett az ízületi kollagén kúraszerű fogyasztása is igen hasznos lehet, mivel segíti a porcok anyagcseréjét és így lassíthatja azok leépülését.
A CH-Alpha® ivóampullái olyan Speciális Bioaktív Kollagén Peptideket® tartalmaznak, amelyek elősegítik az ízületi porcszövetek megújulását.
Klinikai tesztek bizonyítják, hogy a CH-Alpha® speciális kollagénpeptidek nem csupán felgyülemlenek az ízületet alkotó szövetekben, hanem saját kollagéntermelésre is serkentik a szöveti sejteket.
Az ízületi kollagénpeptidek támogatják a károsodott porcszövet ujjáépülését és ezáltal a kenőanyagként szolgáló ízületi folyadék újratermelődését is.
A CH-Alpha®-ról itt tudhat meg többet