A csípőfájdalom lehetséges okai
Nem is gondolnánk, milyen hatalmas erők hatnak a csípőízületre a mindennapi tevékenységeink során. Járáskor a csípőre ható erő a testsúly 2,5-szeresének felel meg. Lépcsőn felfelé haladáskor ez az erő a … Bővebben
Nem is gondolnánk, milyen hatalmas erők hatnak a csípőízületre a mindennapi tevékenységeink során. Járáskor a csípőre ható erő a testsúly 2,5-szeresének felel meg. Lépcsőn felfelé haladáskor ez az erő a … Bővebben
Minden egyes lépésnél testsúlyunk 1-1,5-szerese nehezedik a talpunkra, míg futásnál ez még ennél is több: súlyunk 3-4-szerese. Ha egy átlagos nap során ilyen terhelésnek vannak kitéve az ízületeink, milyen lehet … Bővebben
Ha megfelelő módon kívánunk gondoskodni az ízületeinkről, nem árt néha odafigyelni arra, hogy mit kell megváltoztatni az étrendünkben és az életmódunkban. Tudományosan bizonyított tény, hogy a megfelelő étrend és testmozgás … Bővebben
Az artrózis jellegzetes tünetei a fájdalom, a deformitások és az ízületi mozgáskorlátozottság.A fájdalom és az ízületi merevség az artrózis legjellegzetesebb tünete. Ekkor hosszabb pihenés után nehéz az elindulás, a csípő, … Bővebben