A 35 év feletti magyarok esetében különösen fontos, hogy figyeljenek ízületeik épségére, hiszen többségük már minimum 10 éve ugyanazt a testhelyzetet igénylő pozícióban dolgozik.
A folyamatosan álló munkát végzők kétharmada (65%), a hajlongók fele, a folyamatosan ülők 70%-a, a folyamatosan mozgásban lévőknek pedig 54%-a végzi egy évtizede ugyanazt a munkatípust, jelentősen növelve ezzel a mozgásszervi panaszok esélyét.
Ha megmondod, mid fáj, kitalálom, mit dolgozol
Mozgásszervi fájdalommal szinte minden második magyar ember (47%) küzd, a munkavégzés típusa pedig összefügg a fájdalom megjelenésének gyakoriságával.
Az irodai munkát végzők 34%-a, a fizikai munkásoknak már több mint fele (54%-a) panaszkodik fájdalomra.
A testhelyzetek közül a hajlongás (57%), a folyamatos állás (53%) és a folyamatos mozgás (52%) vált ki legnagyobb arányban rendszeres vagy visszatérő fájdalmat.
Nem mindegy tehát, hogy az érintett tanár, fodrász, szobafestő vagy irodai dolgozó, a különböző foglalkozástípusokhoz ugyanis jól meghatározható ízületi panaszok kapcsolódnak.
„Az irodai munkát végzők ínhüvelygyulladástól, nyak- és vállfájdalomtól; az ápolónők gerincsérvtől; az álló munkát végző pincérek és eladók térdfájdalomtól; a fogorvosok tartáshibától; a hidegben dolgozók pedig ízületi gyulladástól szenvednek leggyakrabban. - magyarázza a Magyar Gyógytornász-Fizioterapeuták Társaságának elnöke.
Fontos, hogy időben felismerjük a problémát!
A friss kutatás arra is rámutatott, hogy a munkából való tartós kiesés (táppénz) 18%-áért a különböző mozgásszervi panaszok felelnek.
Sokan fájdalomcsillapítókkal igyekeznek enyhíteni tüneteiket, viszont hosszabb távon ez nem jelent megoldást.
Gyógytornára országos szinten az embereknek csupán 11%-a jár. „A legtöbben mire gyógytornászhoz fordulnak már jelentős fájdalomról panaszkodnak, pedig az időben megkezdett gyógytorna jelentősen enyhíthetné panaszaikat.
Az Ízületi Gyulladásos Betegségek Világnapján minden évben megragadjuk az alkalmat, hogy felhívjuk az emberek figyelmét ízületeink egészségének megőrzésére és a rendszeres gyógytorna fontosságára" - tette hozzá az MGyFT elnöke.
Forrás: Figyelő