Az ízületi porckopás, ízületi gyulladás szinte már népbetegségnek számít, fiatalabbakat és időseket egyaránt érint. Nehéz elhinni, de minden negyedik ember küzd valamilyen ízületi bántalommal.
A porckopás tünetei általában fájdalom és ízületi merevség formájában jelentkeznek.
A porcszövet anyagcseréje az életkor előrehaladtával lelassul. A porcszövetet képező rostok zsugorodnak, nedvességtartalmuk csökken, a porcállomány megvékonyodik és elveszti rugalmasságát.
Ha túlterhelés, elhízás, nehéz fizikai munkai vagy egyéb foglalkozási ártalom következtében a porc fokozott mértékben elfajul, akkor a fölötte levő ínhártya vagy kötőszövet is gyulladásba jöhet.
A porcok kopása többnyire fokozatosan előrehaladó folyamat, amely évek alatt alakul ki és idővel egyre súlyosabbá válhat.
Az ízületi porckopás(osteoarthritis) a leggyakoribb krónikus ízületi betegség, a fejlett országokban több millió embert érint.
Mit tehetünk akkor, ha azt érezzük, hogy az ízületeink már nem a megfelelő módon működnek?
A rendszeres mozgás, a kiegyensúlyozott táplálkozás és a megfelelő étrend-kiegészítés is segíthet az ízületi porckopás kezelésében és a porc pusztulásának lassításában.
Ha lassul a test természetes kollagéntermelése
A szervezetben leépülési folyamatokat indíthat el a kollagén csökkenő mennyisége. A test ekkor már nem képes a szöveteket a szokásos módon helyreállítani, gyengülhet a csontszerkezet, az izmok, inak és az ízületi szövetek elernyedhetnek, elindulhat a porckopás folyamata.
A porcszövet elvékonyodhat, sérülhet, a legjobban igénybevett ízületek / térd, váll, könyök, csípő/ károsodhatnak, merevvé és érzékennyé válhatnak. Ennek következtében azok az aktivitások, amit eddig könnyedén végeztünk / hajolás, guggolás, lépcsőzés / hirtelen fájdalmassá válhatnak.
Hogyan lehet biztosítani az ízületeinknek a megfelelő kollagén-pótlást?
Táplálkozástudományi szakemberek a fejlett németországi élelmiszer-technológia segítségével természetes forrásokból ki tudják vonni a kollagént olyan molekuláris formában, ami a szervezet számára rendkívül jól hasznosítható.
A németországi Gelita Health Gmbh kutatói egy egyedi, különleges technológia segítségével a hosszú láncú kollagént hidrolízissel speciális kollagénpeptidekre bontották, így sikerült elkülöníteni azokat a peptid szekvenciákat, amelyek az ízületi porcszövet alkotóelemei is.
Nagyon sok étrend-kiegészitő készítmény van forgalomban az izületek speciális táplálására. De melyik terméket válasszuk?
A jelenleg kapható kollagénpeptid tartalmú készítmények minőségben (proteinforrás, hidrolízis fajtája, stb.), hatásukban, valamint árban nagyban különböznek egymástól. Azonban egy olyan termék, amelynek hatóanyaga egy rész-hidrolizált kollagénfehérje, amely nagyobb molekulájú, hosszú láncú peptidekkel rendelkezik, esetleg még nagyobb mennyiségben sem biztosít olyan hatást, mint egy megfelelő minőségű rövidláncú kollagénpeptideket tartalmazó készítmény.
