Tippek a térdfájdalom enyhítésére

  Térdünk  csontjai, ízületei,  szalagjai  bizony élethossziglan tartó megterhelésnek vannak kitéve, ám sajnos  meglehetősen sérülékenyek. Ha a térde már jó néhány éve viseli az ön súlyát, előfordulhat, hogy nem tűri … Bővebben

A csípőfájdalom lehetséges okai

Nem is gondolnánk, milyen hatalmas erők hatnak a csípőízületre a mindennapi tevékenységeink során. Járáskor a csípőre ható erő a testsúly 2,5-szeresének felel meg. Lépcsőn felfelé haladáskor ez az erő a … Bővebben

Élet fájdalom nélkül és mozgékonyan

Miért olyan fontos az  ízületeinknek  a kollagén? A kollagén az izmok, ízületek, inak, porcok, szalagok és csontozat természetes összetevője. Az ízületi porcok csaknem 70 %-át kollagénrostok alkotják. A kollagén táplálék … Bővebben

Néhány tipp az izületeink karbantartásához

Ha megfelelő módon kívánunk gondoskodni az ízületeinkről, nem árt néha odafigyelni arra, hogy mit kell megváltoztatni az étrendünkben és az életmódunkban. Tudományosan bizonyított tény, hogy a megfelelő étrend és testmozgás … Bővebben

Miért fájnak jobban a nők ízületei?

Nem kizárt, hogy a női nemi hormon csökkenő szintje összefüggésbe hozható az ízületi gyulladás megjelenésével.  Bizonyos ízületek gyakrabban fájnak A Newscastle Egyetem kutatói szerint a 85 év feletti lakosság 65,4 … Bővebben

Az artrózis jellegzetes tünetei

Az artrózis jellegzetes tünetei a fájdalom, a deformitások és az ízületi mozgáskorlátozottság.A fájdalom és az ízületi merevség az artrózis legjellegzetesebb tünete. Ekkor hosszabb pihenés után nehéz az elindulás, a csípő, … Bővebben

Az artrózis nem mindig fájdalmas

A porc felépítésének és lebontásának egyensúlyát bonyolult rendszerek tartják fenn.A porckopás első jelei általában csak sejtszinten mutathatók ki, sokszor jóval azelőtt, hogy a röntgenfelvételek károsodásokat mutatnának.Kis sérülések, gyulladásos anyagok felszaporodása … Bővebben