Egészséges ízületek 
Az artrózis – ízületi porckopás – az ízületeket érintő egyik leggyakoribb probléma, amely során az ízületeket borító porc elvékonyodik, töredezetté válik, majd lassan felszívódik. A porckopás általában lassan alakul ki, … Bővebben
Minden egyes lépésnél testsúlyunk 1-1,5-szerese nehezedik a talpunkra, míg futásnál ez még ennél is több: súlyunk 3-4-szerese. Ha egy átlagos nap során ilyen terhelésnek vannak kitéve az ízületeink, milyen lehet … Bővebben
Nem kizárt, hogy a női nemi hormon csökkenő szintje összefüggésbe hozható az ízületi gyulladás megjelenésével. Bizonyos ízületek gyakrabban fájnak A Newscastle Egyetem kutatói szerint a 85 év feletti lakosság 65,4 … Bővebben
Az artrózis jellegzetes tünetei a fájdalom, a deformitások és az ízületi mozgáskorlátozottság.A fájdalom és az ízületi merevség az artrózis legjellegzetesebb tünete. Ekkor hosszabb pihenés után nehéz az elindulás, a csípő, … Bővebben
Vállfájdalom kialakulhat hétköznapi feszültség, izomgörcs miatt, túlerőltetés, sérülés következtében, de akár gyulladás is okozhatja.A szervezet gyulladásai szintén kihathatnak az ízületekre, okozhatják azok fájdalmát, a vállét is. Ha a fájdalom a … Bővebben
Tény, hogy lényegesen tovább élünk, mint néhány évtizeddel korábban, de sajnos nem mindig egészségesebben. A testmozgás hiánya, a nem megfelelő étrend , elhízás, nagymértékben hozzájárulnak az életminőségünk romlásához és az … Bővebben
Mitől fájhat a derekunk? A gerinc, a deréktájék időszakos vagy állandósult fájdalma huszonéves kortól szinte mindenkit érintett már, ez az egyik leggyakoribb mozgásszervi panasz. A gerinc egy érzékeny része a … Bővebben
Főleg a csecsemők, kisgyerekek, 65 évnél idősebbek, fogyatékkal élők, szívbetegek és magas vérnyomásban szenvedők tartoznak kánikulában a veszélyeztetettek körébe.Náluk kiemelten oda kell figyelni, hogy elég folyadékhoz jussanak, és a déli … Bővebben
A táplálkozás minden életkorban szolgálhatja az egészség megőrzését, de lehet betegségek kialakulásának a forrása is. A megfelelő táplálkozás ugyanis egyaránt biztosítja a betegségekkel szembeni megfelelő védekezést és jó közérzetet, … Bővebben
Negyven év felett már egyre többen panaszkodnak a fájó nyak-, váll-, derék-, térd- vagy ujjízületek miatt, és sajnos egyre több fiatalt is érint manapság a porckopás. A fájdalom lehet az … Bővebben