A térd a testünk egyik legbonyolultabb ízülete, ami naponta nagy terhelésnek van kitéve. Igénybe vesszük akkor is, ha futunk vagy lépcsőzünk, nehéz fizikai munkát végzünk vagy intenzíven sportolunk. A nagy … Bővebben
A csípőfájdalom leggyakoribb oka a csípőízület kopása, ami 50 éves kor után egyre több embernél okoz kisebb vagy nagyobb csípőízületi panaszokat. Korral és a mindennapos használattal ugyanis a porc fokozatosan … Bővebben
A hirtelen jött időjárási frontok megviselnek minket. Az egészséges szervezetre is hatással van az intenzív hőmérséklet-ingadozás, ám a gyorsan váltakozó időjárást a krónikus betegséggel küzdők még jobban megszenvedik. Miért erősödik … Bővebben
Tudta, hogy a 45 év felettiek között minden harmadik felnőttnek térdízületi porckopása van, és minden ötödik ember csípőízületi kopással él ma Magyarországon? Sokan szenvednek a porckopástól, de a többség csak … Bővebben
Itt a jó idő, irány a kert! A kertészkedésnek ugyanis nem csak a sok szép virág a jutalma. Testedzésnek sem utolsó – a kerti teendők fizikailag, lelkileg és … Bővebben
Akinek volt már csípőfájdalma, az tudja, hogy ez milyen kellemetlen, és mennyire korlátoz minket a mozgásában – egy olyan probléma, ami számos ember életét megkeseríti, és gyakran akár a mindennapi … Bővebben
A krónikus ízületi bántalmakban – reumás gyulladásban vagy ízületi kopásban – szenvedő páciensek érzékenyek az időjárás hirtelen változásaira. Aki kopásos, meszesedéssel járó gerincbántalmakkal, ízületi problémákkal küzd, lehetőleg kerülje a tartós … Bővebben
Az ízületi panaszokkal küzdő emberek közül sokan télen inkább kímélik magukat. Azonban a passzivitás nem helyes választás, mivel az ízületeknek ekkor is szükségük van a mozgásra.Az ízületi problémák kialakulásához vezethet … Bővebben
Vállfájdalommal már mindenki találkozott életében. A kellemetlen tünetek leggyakrabban feszültség, túlerőltetés, sérülés következtében alakulnak ki, de a vállízület fájdalmas mozgáskorlátozottságát a szervezetben keletkező különféle gyulladásás elváltozások is okozhatják. Bár a vállban … Bővebben
